Massoterapia traz benefícios para quem está estressado

Os toques exercidos na massoterapia são outra forma de aliviar o estresse. O contato pode ser feito com as mãos ou outras partes do corpo e com aparelhos. A energia do massoterapeuta tem que ser positiva, já que ela será sentida pelo paciente. “Para quem gosta de aromas, a aromaterapia é ideal. Alecrim, hortelã, jasmim, erva-doce e inúmeras outras plantas tem a capacidade de provocar efeitos benéficos em um indivíduo. A aromaterapia é um ramo da fitoterapia e sua principal vantagem é o uso de elementos naturais, com mínimos efeitos colaterais”, esclarece Paulo Edson Reis Jacob Neto, terapeuta holístico e presidente do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro (Sinter-RJ).