Musicoterapia alivia estresse

A música é um dos artifícios que podem ser usados a favor do equilíbrio do corpo e da mente e no combate ao estresse. Na musicoterapia são trabalhados os hemisférios cerebrais, equilibrando a relação entre o pensar e o sentir e resgatando a estabilidade do indivíduo de maneira coerente. “A melodia tem o poder de trabalhar o emocional, a harmonia, o racional e a inteligência do indivíduo. A força que organiza o ritmo provoca respostas motoras, dando suporte para a expressão corporal e a improvisação de movimentos”, explica Joaquim Francisco Pereira da Fonseca, psicólogo e terapeuta holístico membro do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro (Sinter-RJ).