Estresse é devastador para saúde

O estresse pode ser definido, de maneira científica, como um conjunto de reações do organismo frente a estímulos internos ou externos. Em excesso, o estresse é devastador e pode até levar a morte. “Além das situações do cotidiano, nas quais as mulheres têm que dar conta da casa, do trabalho, dos filhos, do marido e de suas atividades pessoais – quando sobra tempo-, aspectos físicos como as alterações hormonais, influenciam o estado emocional e intensificam os efeitos causados pelo estresse”, afirma Joaquim Francisco Pereira da Fonseca, psicólogo e terapeuta holístico membro do Sindicato dos Terapeutas do Estado do Rio de Janeiro (Sinter-RJ).