quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012

Cuidar da alimentação é prevenir doenças


Paulo Edson Reis Jacob Neto, professor de Terapia Ortomolecular e presidente do Sindicado dos Terapeutas do Rio de Janeiro (Sinter-RJ), destaca que a alimentação inadequado é um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes, hipertensão e outros males. Por isso é fundamental escolher os alimentos que vão compor o cardápio. Segundo Paulo é preciso evitar:

- Frituras;
- Alimentos industrializados;
- Doces;
- Refrigerantes;
- Massas;
- Molhos gordurosos;

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