Massagem reduz retenção de líquidos

Alguns dos benefícios da massoterapia são a redução dos líquidos e toxinas do corpo, auxilia na recuperação de lesões musculares e também previne as distensões. A massagem é eficaz para a redução da fadiga após a realização de exercícios físicos intensos. “Os toques ainda ajudam a aumentar a flexibilidade. A vantagem da massoterapia é que a sensação de bem-estar se prolonga, já que o relaxamento alivia o cansaço físico e mental e melhora a disposição”, aponta o terapeuta ortomolecular Paulo Edson Reis Jacob Neto, presidente do Sindicado dos Terapeutas do Rio de Janeiro (Sinter-RJ).